Personal Yoga
PERSONAL YOGA

Yoga ist eine einzigartige Möglichkeit auf den drei Ebenen des Seins zu wirken. Den körperlichen, geistigen und emotionalen Zugang zu Dir zu finden. Der Yoga leitet sich vom Wortstamm „Yuci“ kommend ab und bedeutet so viel wie „anschirren“, „zusammenbinden“. Eine Einheit bilden.
In den "one to one" Stunden gehe ich gezielt auf die persönlichen Bedürfnisse des jeweiligen Zeitpunkts ein. Auf die Ausrichtungsprinzipien lege ich dabei großen Wert. Auch die Ausgangsgegebenheiten werden ganz individuell beachtet und dann ausgestaltet. Bei speziellen körperlichen und/oder emotionalen Beschwerden kann das  “one to one” Praktizieren einzigartig und geschützt gestaltet werden. Blockaden gelöst werden.

BENEFITS
  • Finde Deinen ganz persönlichen Yogaweg
  • Kräftigung, Aktivierung und Regeneration des gesamten Körpers
  • individuelle Verbesserung von Ausdauer, Kraft und Durchhaltevermögen
  • Dehnung und Stärkung ganz spezifisch auf Deine Bedürfnisse ausgerichtet
  • Förderung Deiner Beweglichkeit
  • Erhöhe Deine Lebenskraft und Lebensfreude.