GutenMorgenYoga – Britta
 

BESCHREIBUNG

Yoga am Morgen: mit Freude und Abwechslung in die Bewegung des Yoga.

Wir wechseln zwischen den Stilen des Vinyasa, Kundalinis und TriDoshas.

Ich freu mich, Dich auf der Matte zu sehen.

BENEFITS
  • Harmonisierung von Körper und Geist
  • Kräftigung, Aktivierung und Regeneration des gesamten Körpers
  • Verbesserung von Ausdauer, Kraft und Durchhaltevermögen
  • Dehnung der Muskulatur der gesamten Rück- und Vorderseite des Körpers
  • Förderung der Beweglichkeit in allen Gelenken
  • Verbesserung des Atemflusses und Weitung des Brustkorbes
  • Optimierung des Stoffwechsels
  • Stoffwechselschlacken werden abtransportiert und ausgeschieden
  • Das Selbstbewusstsein wird gestärkt
  • Die Lebenskraft wird erhöht
  • Lebensfreude ausbilden